Naturbelassene und
vitaminreiche Nahrungsmittel

Die Basisregel lautet: alle Nahrungsmittel, die dem Körper zugeführt werden, sollten möglichst naturbelassen, vitaminreich und nährstoffreich sein. Die Ernährungsgrundlage sollte dabei fettarmes Essen, wie Gemüse und Obst darstellen. Idealerweise werden fünfmal täglich Portionen, die in etwa der Menge, die in eine Hand passt, verzehrt. Der Jahreszeit entsprechend sollten Obst und Gemüse aus der Region stammen, um eine übermäßige Behandlung mit Chemikalien ausschließen zu können. Zur Versorgung mit Kohlehydraten sind Vollkornprodukte ideal, weil sie einen hohen Gehalt an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Schutzstoffen liefern. Drei- bis viermal täglich eine Portion Vollkorn, beispielsweise als Brot, Reis, Nudeln oder Müsli, unterstützt die Gesundheit maßgeblich und versorgt den Körper mit Energie.

Auf ausreichende
Eiweißversorgung achten

Zudem sollten Menschen, die an einer (chronischen) Viruskrankheit leiden, darauf achten, möglichst große Mengen an Eiweiß zu sich zu nehmen. Hierzu bieten sich mageres Fleisch, Fisch, täglich Milchprodukte wie Joghurt, Käse, Kefir oder Quark an. Ergänzend sollten pflanzliche Eiweiße, wie in Hülsenfrüchten vorkommen, verzehrt werden. Was die Versorgung des Körpers mit Fetten angeht, sollten pflanzliche Fette aufgrund der Belastung der Blutfettwerte und des Stoffwechsels bei hauptsächlichem Konsum tierischer Fette diesen gegenüber bevorzugt werden, insbesondere, da hochwertige Pflanzenfette reich an lebensnotwendigen Fettsäuren, wie der Omega-3-Fettsäure sind, die positiv auf die Leistungsfähigkeit des Immunsystems einwirken.

Zusätzliche Möglichkeiten, den Körper durch die Nahrung positiv zu beeinflussen, sind außerdem:

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Was ist AIDS?

AIDS (= Acquired Immune Deficiency Syndrome) ist das Endstadium einer Infektion mit dem Human Immunodeficiency Virus (HIV). Die Erkrankung ist derzeit noch unheilbar. Bis zum Erreichen des Endstadiums können Jahrzehnte vergehen. Ein Befall und die Zerstörung der T-Helferzellen (CD4+-Lymphozyten) kennzeichnet das sogenannte „erworbene Immundefektsyndrom“. Daneben werden weitere Abwehrzellen im Blut sowie in Haut und Gehirn angegriffen.

Symptome und Krankheitsbilder

Die Symptome und Folgeerkrankungen sind vielseitig. Treten im Verlauf einer HIV-Infektion opportunistische Infektionen auf, befindet sich ein Infizierter im Stadium AIDS. Die Aids-definierenden opportunistischen Infektionen resultieren aus einem geschwächten Immunsystem des Körpers. Sie reichen von bakteriellen und viralen Erkrankungen über Pilzinfekte bis hin zu Infizierungen durch Protozoen (Einzeller). Pilz- und Protozoen-Infektionen sind bei Gesunden relativ selten, jedoch bei AIDS-Patienten typisch. Auch Malignome (bösartige Krebsgeschwülste) sind häufige Erkrankungen.

Ungewollter Gewichtsverlust und langanhaltende Durchfälle werden oft von Patienten beklagt. Diese können mit Fieberschüben kombiniert sein. Die Schwächung des Immunsystems bedingt eine Verschlechterung des Allgemeinbefindens. Im Verlauf bilden sich Entzündungen des Zentralen Nervensystems heraus, da sich AIDS auch im Gehirn manifestiert. Folglich erleiden AIDS-Patienten Depressionen, Demenz sowie Konzentrations- und Gedächtnisstörungen. Daneben sind auch Gangstörungen möglich. Zwei typische Protozoen-Erkrankungen sind die zerebrale Toxoplasmose und die Kryptosporidose. Sie verursachen Kopfschmerzen, mehr oder weniger starke Verwirrtheitszustände und Krampfanfälle (Toxoplasmose). Krampfartige Durchfallerkrankungen sind bei Kryptosporidose häufig. Durch die Pilze Pneumocystis jiroveci und Kryptokokkose entstehen gefährliche Lungenentzündungen. Candida-Pilze befallen die Speiseröhre und verursachen schmerzhafte Entzündungen (Ösophagitis). Des Weiteren sind Lungen-Tuberkulose oder Salmonellen-Infektionen als häufige Erkrankungen des AIDS-Vollbildes zu nennen. Auch virale Infektionen treten gehäuft auf. Das Cytomegalie-Virus befällt nicht nur den Magen-Darm-Trakt, sondern auch die Lunge, das Gehirn und das Auge, was bei Letzterem bis zur Erblindung führen kann. Herpes zoster und Herpes simplex Infektionen sind ebenfalls aufzuzählen. Das Karposi-Sarkom ist der bekannteste Vertreter von bösartigen Krebsgeschwülsten der Haut oder Mundschleimhaut bzw. der Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes. Daneben wurden auch häufig Non-Hodgkin-Lymphome (Lymphknotenkrebs) oder bei Frauen Zervixkarzinome (Gebärmutterhals) diagnostiziert. All diese Erkrankungen können einzeln oder in Kombination auftreten.

Diagnostik/Therapie

Gelegentlich kommt es vor, dass die oben genannten opportunistischen Erkrankungen vor der Diagnose von AIDS auftreten. Daher empfiehlt sich stets die Durchführung eines Antikörpertests gegen HIV. Je nach Ursache und Symptomatik erfolgt die Behandlung von AIDS, allerdings ist eine Heilung nicht in Sicht.
Durch die Einnahme mehrerer hochaktiver antiretroviraler Medikamente (Kombinationstherapie) können die opportunistischen Infektionen jahrzehntelang zurückgedrängt werden.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen dieser Seite erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder medizinische Genauigkeit. Medizinische oder sonstige Ratschläge werden nicht erteilt. Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an den Arzt Ihres Vertrauens.Ähnliche Berichte:

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Mit Ausreden schadet man sich gewaltig

Das wäre ja alles kein Problem, wenn man sich selbst damit nicht schaden würde, doch man schadet sich mit solchen Ausreden gewaltig. Denn in vielen Fällen muss man nur ein paar Dinge anders machen und schon finden sich das eine oder andere Zeitfenster, in dem man die Zeit findet mit frischem Obst und Gemüse etwas zu kochen. Es gäbe zum Beispiel die Möglichkeit, dass man am Wochenende für die Woche vorkocht und das dann nur noch rechtzeitig aufwärmen muss, oder man könnte es oftmals vormittags vorbereiten und dann mittags bzw. abends fertig machen.

Es gibt mehrer Möglichkeiten

Auch für den Sport könnte sich hier und da eine Möglichkeit finden, vielleicht eine Fahrradtour mit der ganzen Familie oder eine halbe Stunde ins Fitnessstudio, für diejenigen, die sowieso die reinsten Bewegungsmuffel sind, helfen auch Sportspiele, wie Wii Sports. Auf diese Weise hat man sich zumindest etwas bewegt und dabei Spaß gehabt. Wenn die Familie dabei noch mitspielt, dann hat man einen lustigen und spannenden Familienabend, auch bei einer Fahrradtour hat die ganze Familie etwas davon. Auf diese und ähnliche Arten kann man sich und dem Körper viel Gutes tun und hat dabei noch viel für den Familienfrieden getan. Zudem ist es auch nicht gut für die Familie, wenn man auf gesunde Ernährung verzichtet und lieber schnell eine Pizza in den Ofen schiebt oder eine Portion Pommes aufwärmt.

Foto: babimu – FotoliaÄhnliche Berichte:

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